大部分透过按摩器第一次达到兴奋的女性，以前都没有体验过充分满足的刺激。要求极度兴奋来达到兴奋并没有什么不正常，很多人喜欢吃辛辣的食物，喜欢把音响开到最大声，对于这些爱好重口味感官刺激的人，我们也不会当他们是怪物。
按摩器可说是一个非常重要的工具，它催化了女性刚被发掘出来的性.反应，使感觉更完美，按摩器持有率近几年呈现巨幅的成长，目前还在向上攀升中。有愈来愈多的妇女了解到自.慰的愉悦，知道不一定要有性.伴侣，才可以接收各式各样的性.爱 刺激。现在钻研不动手就可以兴奋的人，多半是出于好奇心，而不是因为没有性.伴侣的无可奈何。
如果从来没有过兴奋
首先，请和你的性.器官做好朋友，站在镜子前面仔细端详它，沾点唾液或水性润.滑剂，让彼此的关系更滑顺，用手指和它说说话。在碰触的过程中，找出自己最敏感的部位，也找出比较没有感觉的地方，探索不同力度、不同深浅轻重的爱抚，不用期待自己立刻可以达到兴奋，你可能需要几个星期的练习才能享受到抚触自己身体的乐趣。
接着开始用按摩器来代替手指，如果按摩器有二个速度，当然二个速度都要试试看，你可以先按摩肚子、大腿和臀部看看感觉如何，再把按摩器移往下.体的敏感部位，如果怕太刺激，可以先用毛巾或衣服隔开身体和按摩器，当然也可以直接把按摩器摆在敏感性 部份上。如果你的按摩器是圆柱型装电池的，或者是有可插入式按摩头的插电按摩器，也可以把它插入荫.道内，或在荫.道口轻轻的移动抽送。
虽然插.入的感觉可能很舒服，但是除非同时用手或者另一支按摩棒刺激阴.蒂，否则光是把按摩棒插入荫.道还不足以挑起亢奋的高潮，要记得荫.道内几乎没有神经末端可以去感受轻触和摩擦，只有荫.道口和内侧的唇瓣是非常敏感的，按摩器很容易就可以找到这些部位。
如果有男性读者因为女伴没兴奋而来看这本书，建议你支持她使用按摩器去加强感官的愉悦。等她准备好以后，让她自己告诉你身体对按摩器的刺激有什么新反应，如果她可以很自然的和你讨论这个话题，请鼓励她持续下去，若是她觉得还没准备好，也不用给她太多压力。按摩器所带来的初次兴奋CD甚至在还没有达到兴奋的亢.奋高峰期CD能让那些还没有兴奋经验的女性感受到排山倒海的感官刺激。不过男人也要了解到，就算按摩器让女性享受到兴奋的快感，但并不表示她因此跟另一半性.胶时，也可以马上享受到曼妙的兴奋。
有可能你的女伴一直没有办法透过传统性.胶得到兴奋，但是你们又觉得这是唯一得到兴奋且正确的方式，而导致性.生活出现瓶颈，那么请告诉我什么是「错误的」方式？兴奋就是兴奋，我相信可以多方面尝试来得到兴奋的快乐。
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