房事一直是个比较隐晦的话题，是不可以随便拿到台面上来说的，但也不得不承认，房事的重要性，每个健康的成年男女都离不开性。夫妻的房事生活如何把握会更好呢？这个问题我们的祖先就开始研究了。
古人对性知识到底了解多少呢？相关专家介绍，古人对性知识的了解在某种程度上超越现代人，在许多性医学方面的著作中记载了前人总结的经验。如在《养生方》中提到通过声音来判断女子的性反应和性心理，具体如下：如对方呼吸急促时，表示性欲已被激起;如女方身体颤动，齿碰有声时则表明对方有性交之意。如对方发出如热病时的低吟时，则暗示其性欲已达高潮;如在性行为过 程中女方以双手触接男方的手，是暗示腹部更贴近一些。
还有在《玉房指要》中指出：夫妇在过性生活时，可通过观察女方“九气”的不同反应，推知其性欲的强弱和反应。如对方大声呼吸且吞咽唾液时，表示其肺气已动;如不由自主低吟且吮吻对方，暗示其心气已有感动;如拥抱对方而紧相依偎，表示其脾气已至;女阴润滑，表明肾气感动等。古人对夫妇性事的时间、场合、方向和体质等条件的选择，颇为重视。如夫妇在性交时应选择方向。时间：春季宜头朝东、夏朝南，秋朝东，冬朝北;从半夜到午时有益，从午时到半夜前有损。这些都是古人根据阴阳、五行相生相克关系提出来的，其科学性目前还无法验证，但反应了古人在性知识 领域运用朴素唯物辩证法去思考、去运用的事实。
古人性研究的一个重要目的在于健身、防病、 治病，如著名的《素女经》提出，男女结合可使 “男致不衰，女除百病”。古人还从养生学的观点 出发，提出了“动而少泄”的原则，认为男子动而少泄，可延年益寿，还可以使气力强盛，精神焕发。古人还认为，夫妇过性生活时通过适当地控制泄精，可以达到“还精补脑”、防治多种疾病的作用。这些提法虽很难证实其科学性，但与现代性科学中的一些治疗方法非常相似。
房事的技巧直接影响到男女双方的健康，我国在这方面的研究有着悠久的历史，虽然古代的条件有限，但是古人在性科学领域中的探索和经验总结并非完全没有科学依据，很多古人总结出来的经验可以为现代性科学的发展提供广阔的思路和众多的方法。
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